VandaagGeopend08:30-00:00

Hatha Yoga bij YogaOmkar

In de drukte van de maatschappij waarin wij leven moeten wij onthaasten. Yoga is op een rustige en ontspannen manier bezig zijn met lichaam en geest door gebruik maken van juiste lichaamshoudingen, juiste ademhalingstechnieken en meditatie. Door de Hatha Yoga zal er evenwicht ontstaan in de energiestromen in het lichaam. Door alles met aandacht uit te voeren, leer je in het moment te zijn en veranderingen op te merken. Op die manier zullen er inzichten ontstaan in jezelf.

De verschillende houdingen zijn op elkaar afgestemd, zodat het hele lichaam zich kan ontspannen en de energie vrij kan gaan stromen. De lessen zijn voor iedereen die bewuster in het leven wil staan. Ben je daarnaar op zoek? Dan nodig ik je van harte uit om naar mijn lessen te komen. Dat is voor iedereen mogelijk, ongeacht leeftijd of ervaring.

Waar:          De Hofstaete
Wanneer:   Gevorderden – iedere woensdagavond van 19:15 – 20:45 uur
Wanneer:   Beginners – iedere donderdagavond van 18:45 – 20:00 uur
Docent:       René van Stigt
Info:             06 – 42 46 19 27
E-mail:        info@yogaomkar.nl
Internet:      www.yogaomkar.nl